2023-06-29 14日目 二週間 ランチパックツナ 300kc 30g ランチパックカレー 240kc 33g バナナヨーグルト150 26 予定 低糖質ココイチ 268 24 パリパリチキン 295 12.2 or ro-sukatu 419 22 TOTAL 1253 125
2023-06-27 12 ランチパックツナ ランチパックカレーカルビ 豚しゃぶパスタ 1000kc 100g 医者で血糖値が下がったと褒められた、インスリンも大丈夫っぽい このままいきましょうって話だった